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ヨガの基本

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    ヨガを始めるときに準備しておくと安心なもの

    ヨガを始めるとき、「何を揃えたらいいの?」と迷う方も多いですよね。実際には、最低限のアイテムだけでも […]
    • romshar.87
    • 投稿日 2025年11月28日
    • ヨガの基本

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ヨガは「呼吸ができればヨガができる」といわれているほど、どなたでも楽しめるものです。
体が硬くても大丈夫です。難しいポーズを取るのが目的ではありません。
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