体が硬くても大丈夫。
あなたのペースで始められます
ヨガは「体を動かすためのもの」だけではありません。
呼吸を整え、心を落ち着け、日々の生活にゆとりを取り戻すための時間でもあります。
当教室では、ポーズの完成度や柔軟性の高さを求めるのではなく、
「今の自分の体と心に優しく向き合うこと」を大切にしています。
お仕事や家事で慌ただしい毎日の中、ほんのひとときでも自分のために時間をつくること。
その積み重ねが、心も体も少しずつ軽くしてくれます。
レッスンを通して「安心できる場所で、自分らしく過ごす心地よさ」を感じていただけたら嬉しいです。
レッスンの特徴
少人数制・丁寧な指導
一人ひとりの体調やレベルに合わせて、丁寧にサポートします。質問もしやすく、ポーズのコツもじっくり学べます。
無理しないヨガ／リラックス重視
ポーズの完成度よりも、呼吸や心地よさを大切に。無理なく続けられるヨガで、日常の疲れをやさしくほぐします。
アットホームな雰囲気
温かく穏やかな空間です。少しずつ心も体もほぐれていくような、居心地のよい時間を過ごせます。
通いやすい料金体系(チケット制)
ライフスタイルに合わせて自由に通えるチケット制。
忙しい方も無理なく、自分のペースで続けられます。
▼教室の詳細については「Studio」ページをご覧ください。
▼利用者様からの声を掲載しています
体験レッスンのご案内
(1回1,500円)
ヨガが初めての方には体験レッスンがおすすめです。
通常のレッスンと同じ内容を体験できます。
マットの貸出もありますので、動きやすい服装だけご用意ください。
体験レッスンの流れ
動きやすい服装でご参加ください。
（ジーンズなど伸縮性のない服装はおすすめできません。）
ヨガマットをお持ちの方はご持参いただいても構いません。
お持ちでない場合は、こちらでご用意しておりますのでご安心ください。
お客様の体調や目的、お好みなどをお伺いし、レッスン内容に反映させていきます。
レッスンテーマに沿ってヨガを行います。
ポーズを上手に取ることよりも、無理なく気持ちよく動くことを大切にしています。
お一人おひとりのペースに合わせて進めていきますので、初めての方も安心してご参加ください。
レッスン後は、教室内でゆっくりお過ごしいただけます。
お茶を飲みながら、ご質問やご相談などもお気軽にどうぞ。